Pour qui?
J’accompagne majoritairement les personnes insatisfaites par leur poids corporel, avec une alimentation parfois troublée et qui entretiennent une relation difficile avec leur corps, dans l’objectif de :
- Se sentir bien dans son corps
- Écouter ses sensations alimentaires
- Cesser les interdits, les restrictions, les compulsions et se réconcilier avec ses émotions et l’alimentation
- Prendre du plaisir en mangeant sans culpabiliser
- Adopter une alimentation plus intuitive en regard de ses besoins
L’alimentation concernant l’ensemble de la population, les raisons de consultation sont nombreuses et variées :
- Adopter un régime alimentaire végétarien, ou vouloir réduire sa consommation de viande
- Améliorer ou traiter les symptômes d’une pathologie intestinales (ballonnements, constipation, syndrome des intestins irritables)
- Savoir comment prendre en charge son allergie ou intolérance alimentaire
- Prendre du poids (ou maintenir son poids dans un premier temps) dans le cadre d’une pathologie (cancer, chirurgie ORL lourdes, malabsorptions intestinales…) ou sans pathologie (perte d’appétit suite à un évènement, vieillissement…)
- Réguler un diabète de type 2
Déroulement
Première consultation
Cette première consultation sert à faire connaissance.
Tant à moi pour cerner vos habitudes de vie, habitudes alimentaires, votre historique personnel, votre rapport à l’alimentation, à votre corps, vos attentes…
Tant à vous, pour appréhender mon approche, ma façon de fonctionner et ma pratique.
Ainsi, nous créerons une relation de confiance et ensemble, nous définirons les moyens pour parvenir à vos objectifs.
La première consultation dure environ 1h.
Consultations de suivi
Aucun rythme n’est imposé, la fréquence des consultations se définit avec vous, selon vos besoins, votre demande et votre rythme de vie. Il convient qu’un suivi plus régulier est plus stimulant, facilitant la mise en place de changements.
Durant les consultations de suivis, nous ferons le point des séances précédentes et sur les éventuelles difficultés auxquelles vous faites face. Ensemble, nous avancerons, petits pas par petits pas vers vos objectifs.
Les consultations de suivi durent environ 45min.
Télé-consultation ça marche comment?
L’avantage d’une télé-consultation, c’est qu’elle peut s’insérer facilement dans votre emploi du temps, sans que vous ayez besoin de vous déplacer. De plus, je pense qu’il est important de se sentir à l’aise et en confiance lors d’une consultation, quoi de mieux que d’être chez soi, plutôt que dans un cabinet souvent peu chaleureux.
Plusieurs possibilités :
- Zoom (je vous envoie le lien de connexion avant le rendez-vous)
- Whatsapp (je vous appelle à l’heure du rendez-vous)
- Facetime (je vous appelle à l’heure du rendez-vous)
Nous définirons ensemble du support qui vous convient le mieux.
Jeanne Chabosy 